Поинг замечателен тем, что научиться этому искусству может почти любой, при этом достаточно быстро. Нет никаких особенных требований к физической подготовке, не нужно дорогостоящее оборудование, заниматься можно дома и на улице. И фактически нет ограничений по возрасту: учиться можно уже с 7-8 лет и до тех пор, пока человек в состоянии двигаться (для пожилых людей это вообще один из лучших видов физической активности).

 В школе поинга Вас научат крутить пои. Базовый курс предназначен для людей, которые вообще ни разу не держали в руках пои, но очень хотят научиться поингу. Базовый курс также подойдет тем, кто уже немного умеет обращаться с поями, но знает ограниченное число простых действий и/или не умеет их связывать, чувствует себя скованно и неуверенно. 

Программа базового курса поинга включает:

1) Минимальную теоретическую подготовку:

• основные принципы и понятия поинга;
• выбор поев для тренировок и выступлений;
• техника безопасности и др. 
  

2) И много практики:

• освоение примерно 20 основных элементов поинга и их вариаций;
• изучение связок и переходов между элементами;
• основы движения под музыку, танца с поями, взаимодействия с партнерами.

При необходимости мы также поможем вам сделать собственный номер, но в большинстве случаев для этого кроме групповых занятий требуется некоторое количество индивидуальных занятий.